+38 093 747 93 55
г. Киев, ул. Протасов Яр 48
Пн - пт с 11:00 до 21:00 Сб, Вс - по звонку

Как прыгать на сноуборде




Биг-эйр - это крутые трюки, о которых мечтают многие сноубордисты. Это настолько близко к реальному полету, насколько это возможно для многих из нас, и нет ничего лучше, чем прыгать или взлетать по снегу. Однако не каждый райдер сможет достичь продвинутого уровня, на котором он сможет без страха бомбить больших кикеров в парке или слетать со скал. Неважно, каковы ваши способности в настоящее время или где вы хотите, чтобы они в конечном итоге развились, почти каждый хочет научиться прыгать. Основы прыжков схожи, от небольшого полета до гигантского маневра. В этой статье мы расскажем, как прыгать на сноуборде, просматривая шаги один за другим.


Основы

Прежде чем научиться прыгать на сноуборде, необходимо знать основы. Скорее всего, вы не собираетесь прыгать в свой первый день, но есть некоторые, кто добирается туда довольно быстро. В первый сезон катания вы должны чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы делать прыжки. Во-первых, вам нужно знать, как контролировать поворот, замедление и остановку. Установив эти флажки, вы можете научиться прыгать. Когда катаетесь на сноуборде, всегда хочется быть в безопасности. Когда вы поднимаетесь в воздух, вы должны быть особенно осторожны, потому что уход от земли увеличивает опасность. Всегда надевайте шлем. Кроме того, убедитесь, что в зоне приземления вашего прыжка нет других людей или препятствий, которые могут повлиять на ваш прыжок.


Как прыгать на сноуборде


Шаг 1. Изучите Олли

Первый шаг в обучении прыжкам на сноуборде - это просто прыгать. Однако, прежде чем вы попытаетесь совершить прыжок на высокой скорости под гору, вам следует начать с подпрыгивания в воздухе, стоя на месте. Это называется олли. Для этого выполните следующие действия:

  • Пристегните свою доску на плоском участке горы.
  • Встаньте прямо и равномерно распределите вес на обе ноги
  • Согнитесь в коленях и бедрах
  • Подпрыгните в воздух, упираясь ногами и доской в землю
  • Поднимите колени в воздух
  • Вернись на землю

Вышеупомянутые шаги приведут к базовому прыжку, который даст вам хорошее чувство хлопка и толчка, которые вам понадобятся, когда вы начнете прыжок большего размера. Это также даст вам представление о том, каково это - приземлиться. Практикуйте олли при любой возможности. Это простой и эффективный способ освоить базовую технику прыжков.


Шаг 2: Начните с малого в парке или на горе

Как только вы хорошо почувствуете олли, пора отправиться в парк или другое место на горе, где есть хороший небольшой прыжок для практики. Я бы порекомендовал парк, потому что прыжки для новичков рассчитаны на идеальный взлет и приземление, что позволит вам легко завершить прыжок. Природные особенности тоже отлично подходят для обучения. Просто убедитесь, что вы выбрали маленький и с хорошей посадкой. Выполните следующие действия, чтобы совершить свой первый прыжок в парке или другом месте на горе:

  • 1. Вы должны быть уверены, что у вас достаточно длинный подход, чтобы набрать нужную скорость и преодолеть прыжок. Это не должно быть много для небольшого прыжка
  • 2. Начните свой подход, направив доску вниз по направлению к прыжку. Ограничьте проверки скорости, чтобы поддерживать достаточную скорость
  • 3. Сохраняйте равновесие на доске в нейтральной позе, чтобы колени и бедра были слегка согнуты. Не следует слишком сильно наклоняться, так как это может привести к падению назад или вперед в воздухе
  • 4. Когда вы приблизитесь к вершине прыжка, используйте ту же технику прыжка в олли, чтобы получить немного дополнительного толчка
  • 5. Теперь вы в воздухе. Наслаждайся этим!
  • 6. Когда вы вернетесь вниз, поглотите удар коленями и бедрами. Держите руки широко расставленными для большего баланса. Постарайтесь приземлиться ровно, чтобы не зацепиться за край

Вам не нужно отрываться от края прыжка, когда вы только учитесь, особенно на небольших прыжках в парке. Эти прыжки созданы для того, чтобы вы могли легко взлетать и приземляться с минимальными усилиями. То есть скорости как вам хватит. Хлопок даст вам немного больше воздуха и должен произойти естественно, но не заставляйте его, если вы боретесь с этим.


Шаг 3: прогрессируйте медленно, но потом идите дальше

Как только вы почувствуете себя комфортно с небольшими прыжками, вы можете переходить к более крупным. Не торопитесь. Убедитесь, что вы придерживаетесь приземления на малых прыжках каждый раз, прежде чем делать большие прыжки. Как только вы почувствуете себя хорошо, попробуйте прыжки средней силы в парке. Если вы овладеете ими, вы сможете приступить к биг-эирам. Вы делаете это только тогда, когда чувствуете себя готовым. Я видел, как многие райдеры пытались выступить в парке, прежде чем они были достаточно опытными, и это всегда плохо кончается. Травма может положить конец вашему сезону и даже вашей жизни. Это просто не стоит риска. Выполняйте прыжки медленно.


Заключение

Прыжки могут казаться довольно естественными, если вы освоите их. Просто убедитесь, что начинаете с малого и не торопитесь, прежде чем откажетесь от чего-то слишком большого. Как только вы научитесь прыгать прямо, вы сможете приступать к выполнению трюков, находясь в воздухе. Как и в случае со всеми другими навыками, знайте свои пределы, сосредоточьтесь на хорошей технике, и вы обязательно станете лучше.





Похожие новости